เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย ทางเลือกแรก ๆ ที่หลายคนเลือกคือการทานอาหารช่วยขับถ่ายซึ่งอาหารเหล่านี้ก็มีให้เลือกมากมายหลายรูปแบบ ทั้งเครื่องดื่มระบายท้อง, อาหารหมักดอง, ผักใบเขียว หรือผลไม้กากใยสูง และอีกหนึ่งตัวช่วยที่ใครหลายคนมักจะนึกถึงและมองหาเป็นอันดับแรก ๆ ก็คือ นมเปรี้ยว นั่นเองค่ะ ซึ่งนมเปรี้ยวก็มีหลากหลายยี่ห้อให้เราได้เลือกซื้อกัน งั้นเราไปดูกันดีกว่าค่ะว่าแต่ละยี่ห้อทีความแตกต่างกันยังไง

1.บีทาเก้น ไลท์ (Betagen Light) ราคา 7 บาท / ปริมาณ 85 มล.

แบรนด์นมเปรี้ยวที่เราคุ้นเคยเป็นอย่างดีกับ “บีทาเก้น” โดยสูตรนี้เป็นสูตร บีทาเก้น ไลท์ น้ำตาลน้อยลงกว่าสูตรปกติ แต่รสชาติยังคงเดิม ผู้ที่แพ้แลคโตส สามารถดื่มได้ด้วยนะ เพราะสูตรนี้เป็นแบบ Free Lactose ค่ะ มีความโดดเด่นเรื่องจุลินทรีย์แล็กโทบาซิลลัสคาเซอิ ที่ช่วยเรื่องระบบการขับถ่ายสำหรับผู้ที่ขับถ่ายยาก แนะนำตัวนี้เลยค่ะ

2.ดัชมิลล์ ดีไลท์ (Dutch Mill Delight) ราคา 10 บาท / ปริมาณ 160 มล.

ดัชมิลล์ ขึ้นชื่อเรื่องนมเปรี้ยวมาหลายยุคสมัย กับสูตร ดัชมิลล์ ดีไลท์ ความพิเศษของสูตรนี้คือใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล ไขมัน 0 % ด้วย มีจุลินทรีย์โพรไบโอติก Imulus ที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย และยังมีวิตามิน B2 แคลเซียม ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ ใครที่ถ่ายยาก ไม่ค่อยถ่าย แนะนำเลยค่ะ ดีจริง

3.เมจิ โปร-ซี (Meji Pro C) ราคา 16 บาท / ปริมาณ 100 มล.โยเกิร์ตพร้อมดื่มแบบช็อตเข้มข้น ที่ไม่ได้โดดเด่นแค่สีของผลิตภัณฑ์เท่านั้นนะ แต่ยังโดดเด่นมากๆ ด้วยวิตามิน C สูง 100 % ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่เม็ดเลือดขาว ป้องกันไข้หวัดได้ และวิตามินตัวอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย 

4.ไอวี่ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ยูเอชที (Ivy Yoghurt UHT) ราคา 10 บาท / ปริมาณ 180 มล.ไอวี่ โยเกิร์ตพร้อมดื่มสูตรนี้ผลิตจากนมโคสดแท้ 100 % ผสมผสานกับผลไม้ถึง 4 ชนิด ได้แก่ แอปเปิ้ล ส้ม และองุ่น 2 สี รวมอยู่ในกล่องเดียว ให้รสชาติหวานอมเปรี้ยวแบบลงตัวมาก และยังอุดมไปด้วยวิตามิน A, B2, E และแคลเซียม ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งไม่ใส่สี ไม่มีกลิ่นสังเคราะห์ และไม่ใส่สารกันบูดด้วยนะ 

5.คาลพิส แลคโตะ (Calpis Lacto) ราคา 19 บาท / ปริมาณ 140 มล.

เครื่องดื่มผสมนมเปรี้ยวที่ส่งตรงมาจากประเทศญี่ปุ่น ด้วยรสชาติเปรี้ยว หวาน ละมุนลงตัว มีความเป็นเอกลักษณ์ ความพิเศษของเจ้าตัวนี้คือเค้าออกสูตรใหม่ที่ลดปริมาณน้ำตาลถึง 60% ให้พลังงานเพียงแค่ 35 แคลอรีเท่านั้น แถมยังมีจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส ช่วยปรับสมดุลให้ระบบทางเดินอาหาร ให้คุณประโยชน์แก่ร่างกาย ใครมีปัญหาด้านการขับถ่ายแนะนำตัวนี้เลยค่ะ

เครดิตภาพ : happyfresh,Tesco Lotus online 

#รีวิวของกิน #สุขภาพดี #รีวิวนมเปรี้ยว